Overblog
Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
6 février 2014 4 06 /02 /février /2014 01:07

 

1557680_10202421897481737_1983711052_n.jpg

 

 

 

بطاطس مثل المقلية لكن بدون قلي ...وبسعيرآت حرارية آقل..

 



طريقة البطاطس المقلي بالفرن لذيذ مثل المقلي بالزيت ومقرمش

وسعرات حراريه أقل تقريبا الثلث

تقطعين البطاطس اللي قشرته رقيقة أفضل... وتقطعينه اعواد عااااادي 

ثم تضعين الماء في قدر على النار في كي يغلي.. وهو يغلي اضيفي 

البطاطس لمدة 2 دقيقة فقط يعني سلق بسيط ..

اخرجيه من الماء وصفيه جيدا ثم حطيه بصينية الفرن ورشي عليه 

ملعقتين زيت زيتون وقلبيه جيدا حتى تتجانس كل اعواد البطاطا في 

الزيت..انتباه لا تضعي قطع البطاطس فوق بعضها البعض

ثم دخليها الفرن ..والفرن لاززززززززم يكون حاااار يعني شغليه 

10دقائق على 200مئوي او 400فهرنهايت 

وشغلي عليه الشوايه وكلما تحمر الوجه طلعيها وقلبي 

البطاطس ثم رجعيها الفرن تقريبا بيأخذ وقت 20 دقيقة على حسب

الفرن من ناحية الحجم والحرارة 

ثم اذا طلعتيه حطيه على ورق الزيت يتشرب باقي الزيت ورشي 

بالملح بالهناء عليكم

وهذه صورته بعد الفرن مباشرة مقرمش ومستوي ولذيذ وسعرات أقل

Partager cet article

Published by fatimanorcuisine.over-blog.com - dans مقبلآت وسندويتشآت
commenter cet article

commentaires

Présentation

  • : Les Delices De Fatima Nor
  • Les Delices De Fatima Nor
  • : آعشق آلطبخ وآحب التفنن وآلتنوع فيه ~
  • Contact

Profil

  • fatimanorcuisine.over-blog.com
  • عاشقة للطبخ والجرافيكس
  • عاشقة للطبخ والجرافيكس

facebook2.gif - 43.64 KB

 

 

http://29.media.tumblr.com/tumblr_lt6p6mD0VY1qh84d9o1_400.gif 

 

 

 

Recherche

 

Untitled-12

آرشيف مدونتي~

.๑. My SMS .๑.

[ ﻛﻟمـآ ﺄﻋﻁﯾـت ﺑـلا ﻣقآﺑـل ،، ﻛﻟمـآ رُزﻗـت ﺑـلا ﺗـوﻗـع ]

لآتوجدُ خِطوَه عِملآقَه تصلُ بكً آلى مآتريدْ ! آنمآ يحتآج آلآمرُ لـ آلكثيرٍ من آلخطوآت آلصغيره لِـ تبلغ مآتريدَ ..~

 

 

 

 

 

free counters